Co-Regulation ‒ Die Arbeit mit dem Nervensystem

Ein sicherer Ort – ein sicherer Raum – für deine Beziehung in der Tiefe zu deinem Hund.
„2 Tage arbeiten wir mit Dir und deinem Hund für eure Sicherheit, für eure Möglichkeiten mehr im Hier & Jetzt zu sein. Die Arbeit mit dem Nervensystem – Co-Regulation als erste Hilfe zur Selbsthilfe.

Wir wollen unser Nervensystem regulieren –
Wir möchten das Nervensystem vom Hund regulieren

Aber fast keiner weiß, was es wirklich braucht, damit man sich oder den Sozialpartner Hund überhaupt regulieren kann.

Die meisten denken bei Regulation an Methoden:
Atemübungen
Meditation
Ruhig bleiben
Positiv denken
Den Hund besänftigen/Beruhigen
Den Hund trösten
Den Hund streicheln

Und wundern sich, warum sie oder der Hund trotzdem nicht ruhiger werden.


Dein Nervensystem reguliert sich nicht, weil dein Verstand es will.
Das Nervensystem deines Hundes reguliert sich nicht, weil du Techniken übst.
Selbst dann nicht, wenn du verstanden hast, wie es funktioniert.
Und erst recht nicht, wenn du es zusehends kontrollierst

Ein Nervensystem reguliert sich nur, wenn es fähig ist, Sicherheit zu erleben.
Es reguliert sich bei dir und bei deinem Hund nicht über DENKEN & HOFFEN.
Sondern über das Spüren – in Beziehung von Sicherheit.

Sicherheit entsteht nicht durch
-       Selbstoptimierung beim Menschen / Auslastung beim Hund
-       Disziplin beim Menschen / Gehorsam beim Hund
-       Reiss dich zusammen beim Menschen / Fehlende Empathie für den Hund
-       Meditation/Massage beim Menschen / Streicheln und loben beim Hund
-       Noch mehr Wissen beim Menschen / Sichere Kommandos beim Hund
Das bleiben häufig Versuche an der Oberfläche und eher Strategien zum Überleben, trotz des unsicheren Fundaments.

Das ist also keine REGULATION

Was braucht dein Nervensystem denn wirklich
Was braucht das Nervensystem deines Hundes denn wirklich?
-       Eine Orientierung mit dir/durch dich im Körper
-       Langsame echte Erfahrungen
-       100% Beziehung steht vor jeder Technik
-       Co-Regulation in dem Moment durch dich, indem du sicher bist.
-       Zeit & Raum
-       Wiederholung und Erfahrung
-       Ganz viel Ehrlichkeit über jede Struktur von Stress, Schutz, Gefahr und Grenzen

Je weniger wir die Schritte übergehen, desto heilsamer jede Sekunde der Erfahrung
Das Zauberwort bleibt die Wahrnehmung.

Regulation fühlt sich nicht immer ruhig an. Manchmal sind es auch Vulkane…
Wut, die sich endlich mal zeigen darf
Ermattung/Erschöpfung die endlich in sozialem Kontext gehalten wird.
Grenzen, die für das Gegenüber, den Therapeuten unbequem sind.
Ungleiche Bedürfnisse von dir und deinem Hund in den Momenten/Triggern
Wahrheit, die blöd nach außen aussieht

Ein reguliertes System ist kein Dauerzustand
Es ist ein bewegliches System, das sich wieder
-       Bewegen darf
-       Welches sich schwingt zwischen Spannung und Entspannung
-       Zwischen Nähe & Distanz
-       Zwischen Reiz und Reaktion
-       Zwischen Bedürfnis und Gefühl
-       Zwischen Gefühl und Handlung

UND GENAU DAS HABEN WIR NIE GELERNT.

Regulation beginnt dort, wo Erziehung aufhört.
Sie verlässt Strukturen des „Das muss gut aussehen!“
ICH MUSS MICH HIER NICHT VERTEIDIGEN! AUCH NICHT; WENN MEIN HUND SICH JETZT VERTEIDIGEN WÜRDE.